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A Depressão em Psicologia Junguiana

Daniel Nunes é psicoterapeuta e realiza atendimentos individuais no Azahar Spa

Site: www.danielprnunes.com.br

(19) 9.9396.8356

Quando alguém se encontra em um quadro depressivo, seja ele passageiro ou mais duradouro, este geralmente se vê sem forças para enfrentar as situações quotidianas. Por mais óbvia que seja a necessidade de se tomar um banho, não há qualquer motivação. Mesmo que se saiba que faltas consecutivas no trabalho podem provocar a perda do emprego, não há a mínima disposição para ir trabalhar. E assim muitas outras necessidades primárias são deixadas de lado por um vazio interior, qual um buraco negro que nos suga toda energia. Quem nunca experimentou um estado depressivo não pode julgar alguém que não tem forças para levantar da cama.
E aqui eu já quero apresentar um primeiro conceito da psicoterapia junguiana. Jung diz que a energia psíquica é uma só; o que muda é sua configuração. A nossa energia vital varia de acordo com nosso sono, alimentação, etc. Entretanto, a energia psíquica não sofre variação de quantidade, mas de qualidade. Essa compreensão é muito importante, pois isso significa que a energia está com a pessoa. Mas nesta configuração que chamamos de depressão, ela não está disponível.
Mas como assim?!? Se ela não está disponível, onde ela está?!?
Vou dar um exemplo antes de explicar.
Uma pessoa costuma dormir todos os dias às 10 horas. O sono a essa hora é grande e ela já não tem a mesma disposição de quando acordou. O telefone toca e ela recebe uma notícia de que passou no vestibular, mas que irá precisar ir naquele momento a outra cidade para realizar a matrícula no dia seguinte pela manhã. Como esta pessoa sonhava muito com essa vaga, neste momento a sua “configuração” muda e ela assume uma postura de muita alegria e disposição para viajar. Talvez nem consiga dormir a noite devido à excitação da conquista.
Bom.. o que nos mostra esse simples exemplo? Ele mostra que a alegria da notícia mobilizou uma energia da qual a pessoa não estava consciente. Essa energia estava lá, mas não presente na consciência, caso contrário a pessoa não sentiria sono.
A psicologia junguiana considera que temos uma parte consciente e uma parte inconsciente. Assim, na consciência nós nunca teremos toda nossa energia psíquica, caso contrário não haveria inconsciente. A depressão é um estado no qual grande parte da energia que deveria estar na consciência fica presa no inconsciente. Há muitos motivos que podem provocar este aprisionamento de energia. Uma grande perda, frustrações constantes, um ideal não realizado, entre outras. Quando se trata de algo crônico, geralmente falamos de uma condição fisiológica mais delicada de se transformar. Mas em qualquer dos casos, é fundamental que a terapia permita que a pessoa reconheça o sentimento que está drenando suas forças para o inconsciente. O psicoterapeuta não pode fazer isso pela pessoa. Mas ele pode usar a terapia para ser um espelho em sua frente e encorajá-la a olhar em seus olhos. Há que se ter coragem para ver nos próprios olhos o medo da vida… mas mais do que isso.. por trás do medo, a profunda vontade de viver encoberta por uma compreensão deformada da realidade. Uma vontade encoberta por um sentimento do qual dificilmente a pessoa quer se desfazer, pois isso implica muitas responsabilidades perante a própria vida, e ela sente justamente que não quer viver.
Vencer uma depressão é um grande grito de amor por si.

Máscara Facial de Argila Amarela com óleos essenciais

Novidade na linha de produtos Azahar Spa! Máscara de argila amarela facial, com extrato de aloe vera e óleos essenciais de lavanda, ylang ylang e gerânio.

A argila amarela é rica em dióxido de silício e silício que é o elemento catalizador para formação de colágeno da pele. 

Indicada para combater e retardar o envelhecimento cutâneo, nutre e hidrata a pele. Tem um ótimo efeito tensor e melhora a circulação sangüínea. Os óleos essenciais atuam como regenerador celular, hidratante, anti-envelhecimento, cicatrizante e tonificante da pele. 

Indicado usar 1X por semana.

Disponível na loja do Azahar Spa.

Mês dos Amigos no Azahar Spa

Promoção no mês de Julho. Traga um amigo que ainda não conheça o spa e ganhe 50% de desconto em uma das massagens. Entre em contato para maiores informações.

Beneficios do chá de Erva Doce

Chá de Erva Doce com Ervas Finas. Um chá calmante, digestivo e muito saboroso. Super indicado para depois das refeições para facilitar a digestão. Ajuda nos transtornos de cólicas, é expectorante, digestivo, calmante, estimula a lactação e previne a retenção de líquidos. Composto de erva doce, melissa, capim limão e frutos desidratados de limão.

Óleo essencial de Cedro

Óleo essencial: Cedro. Um aroma amadeirado e levemente doce. Um óleo excelente para problemas respiratórios e de pele. É sedativo, relaxante e ajuda a diminuir a ansiedade. Um aroma antigo, que desperta o entendimento de nossa missão nessa vida. Um óleo de traz força e estrutura para os momentos de aprovação em nossas vidas. Assim como a árvore imponente, o aroma trabalha em nós a conexão com a força espiritual.

Para tempo seco - Umificador Hathas 5 em 1

Com o clima mais seco devemos que ter cuidados extras para garantir a boa qualidade do nosso sistema respiratório. Técnicas simples como colocar uma bacia de água no quarto ou na sala mantém o ambiente mais úmido. Com o tempo mais seco a qualidade do ar fica muito ruim, pois existe um acumulo dos gases tóxicos no ar. 

Seguem algumas dicas importantes:

• Beba muita água, água de coco, sucos naturais e chás;
• Prefira uma alimentação rica em frutas e verduras;
• Evite banhos muito quentes, para não ressecar mais a pele;
• Mantenha o ambiente úmido e mantenha o quarto arejado. 

A grande dica do Azahar Spa é o Umidificador Hathas que difunde o aroma (para este caso os óleos essenciais indicados seriam eucalipto, hortelã pimenta, cedro), gera íons positivos (eliminando poluentes, bacterias e vírus do ambiente), aumenta o fluxo de oxigênio do ambiente, ilumina em diversas cores e umidifica o ar.

Disponível na loja do Azahar Spa.

Pilates no Azahar Spa

Aulas ministradas por fisioterapeutas altamente qualificados em ambiente reservado, com no máximo dois alunos por horário. Aulas com 60 min de duração, com possibilidade de horários de segunda à sábado das 7:00 às 21:00 (checar disponibilidade). Aulas completas incluindo exercícios para alongamento, fortalecimento, com foco principal em abdômen.

”Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo.” Joseph Pilates

"Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito." Joseph Pilates

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Óleo essencial de Ylang Ylang

O óleo essencial de hoje é o Ylang Ylang. Um óleo conhecido pela sua ação afrodisíaca. Um aroma doce e bastante floral que realmente desperta a doçura da vida! É um óleo anti-depressivo, diminui a pressão arterial, regula a oleosidade da pele e é considerado um regulador hormonal feminino, atuando principalmente nos sintomas da menopausa. Este aroma desperta a autoestima, a auto valorização, a espontaneidade. Um óleo super feminino indicado para as mulheres que desejam fortalecer e despertar o amor proprio.

Óleo essencial de Laranja Doce

O óleo essencial de hoje é a Laranja Doce. Um poderoso antidepressivo, digestivo e diurético. Na estética é muito utilizado nos tratamentos de celulite e edemas, pois favorece muito o sistema linfático. Nos aspectos emocionais, a laranja desperta a criança interna, traz alegria e leveza à vida. Um óleo produzido no Brasil, barato e tão poderoso! Aos que estão desanimados e precisam despertar o sol interno, fica a dica da Laranja Doce ;D