Dia dos Namorados Azahar Spa!

Venha comemorar esta data de uma forma inesquecível!

Super-heróis - Conversa Terapêutica

Fantasma, Zorro, Batman, Mulher-Maravilha são personagens fictícios, mas quem de nós, em algum momento de nossas vidas, não quis ou não precisou ser um super-herói?

Desde pequenos aprendemos a vestir a roupa de um deles, com o objetivo de atender ao que os outros esperavam de nós, ou mesmo suprir carências existentes em nossas famílias. Porém, quando os problemas não eram resolvidos magicamente, como sempre acontece com os super-heróis, a culpa surgia, indistintamente da situação.  

Muitos, quando adultos, conseguiram superar isso. Outros, porém, continuam assumindo responsabilidades que não lhes pertencem.

Será que hoje não é chegado o dia para retirar todas essas roupagens e começar a perceber que quanto mais nos moldamos para ser o que o outro quer que a gente seja, menos nós somos?

Será que não é chegado o instante de descobrir que quando tentamos pensar e agir pelas outras pessoas, estamos simplesmente dificultando o seu processo de amadurecimento e suas escolhas pessoais?

E quando me refiro ao "ser responsável pelo outro", não engloba aqueles que realmente precisam de cuidados, onde a assistência é requerida. Mas me refiro a "tomar conta do outro" de forma neurótica, a controlar e proteger, durante todo o tempo, os familiares, os amigos, os conhecidos, desenvolvendo relacionamentos doentios, deixando de lado os próprios interesses e desejos.  

Como muito bem disse Herman Hesse "não existe nenhuma realidade, exceto aquela contida dentro de nós. É por isso que tantas pessoas vivem uma vida tão irreal. Elas confundem as imagens externas com a realidade, e nunca permitem que o mundo dentro do corpo e da mente se revele".

Participe do "Espaço Conversa Terapêutica", no Azahar Spa, onde temos um grupo de pessoas dispostas a conversar, simplesmente conversar, e você vai descobrir  como partilhar experiências nos transforma e faz crescer. 

Horário dos grupos no Azahar Spa:

Quarta-feira - às 19h15

Quinta-feira - às 15h15

Sexta-feira - às 15h15


Texto de: Imaculada Bombicino - Blog: Conversa Terapêutica

Visão de Mundo - Conversa Terapêutica

Qual a cor das nossas lentes no dia de hoje? Porque, dependendo da cor das nossas lentes temos uma visão ou outra do mundo em que estamos vivendo.

As mudanças estão acontecendo de forma acelerada e uma cobrança muito forte tem atormentado inúmeras pessoas, que chegam a se questionar, será que está bom o que eu já consegui, financeiramente, no trabalho, na família, ou preciso de mais?

E se eu tiver mais, qual o preço que devo pagar? 

Hoje em dia não se fala mais em fracassos, apenas em galgar topos mais elevados, custe o que custar. O ser humano, baseado nesse esquema mental, converte o fracasso exterior em fracasso interior. E pensar dessa maneira não permite que ele se volte para si e analise, ouça a sua voz interior, e questione: o que realmente eu quero para a minha vida? 

Essas metas que estou buscando são as minhas metas ou são metas de outras pessoas que estão esperando que eu aja desta ou daquela maneira. 

Hoje existe muito a preocupação com o "ter" e o "ser".

Quando utilizamos muito o "ter", (se eu tivesse um carro novo... se eu tivesse mais dinheiro...) estamos vivendo em um mundo de preocupações.

Mas se utilizamos mais o "ser", (ser mais tolerante, ser mais alegre, ser mais gentil...) nos movemos completamente do mundo de preocupações para um mundo onde imperam os valores e a partir daí percebemos a realidade em sua verdadeira dimensão.

Quando renunciamos ao que é irrelevante, resta-nos o essencial, e isso é impossível perder.

Texto de: Imaculada Bombicino - Blog: Conversa Terapêutica

Dia da Noiva Azahar Spa!

Dia da Noiva no Azahar Spa! 

Venha conhecer as nossas instalações diferenciadas e pacotes especias para o Dia da Noiva!

Doe sangue e ganhe 20 minutos de massagem!

Como forma de incentivar aos amantes da massagem a doar sangue, criamos a Campanha 

DOE SANGUE E GANHE 20 MINUTOS A MAIS DE MASSAGEM! 

Vamos ajudar a aumentar o estoque de sangue de nossa cidade! No inverno a doação diminui muito!

Mais informações:

www.azaharspa.com.br

(19) 3254.3734

Doe sangue e salve vidas!

Vocês sabiam que no inverno e nas férias os bancos de sangue podem chegar  a diminuir em 50% o estoque??? Muitas vezes só lembramos de doar sangue quando temos algum familiar ou amigo próximo em algum estado crítico de saúde! Vamos doar sangue, podemos salvar muitas vidas! Segue aqui a Campanha de 2011 com mais informações! Procure em sua cidade o local mais próximo!
Mais informações: sobre a campanha, aqui!
Onde doar: www.hemocentro.unicamp.br

Azahar Spa e participações em eventos

Aqui algumas fotos dos últimos eventos onde o Azahar Spa esteve essas duas últimas semanas!

Azahar Spa na Arezzo Cambuí

Lounge na Arezzo Cambuí

Equipe Arezzo Cambuí

Lounge Azahar na Hípica Campinas

Stand Lounge no Torneio de Raquetinha na Hípica

Torneio Raquetinha Hípica Campinas

Curso Auto Maquiagem Mary Kay! Tarde deliciosa!

Aquecimento Caminhada Academia A

Lounge com aurículo terapia na da Academia A

Conversa terapêutica: Simplesmente um observador

Sempre que estamos vivendo um período feliz em nossas vidas, tentamos nos apegar a ele de qualquer maneira, pois sabemos que passará. Na situação oposta, quando estamos passando por tempos  difíceis, criamos mecanismos a todo instante para nos esquivarmos da situação.
Lendo em um livro sobre o assunto, gostei muito de uma comparação com os pêndulos de um relógio, que vão de um lado ao outro. Ou seja, quando o pêndulo está indo para a esquerda ele simplesmente está ganhando forças para ir para a direita e vice-versa.

Muitos psicanalistas têm afirmado que quando uma criança chora ela não deve ser interrompida, porque, como o pêndulo do relógio, com a dor, ela está ganhando impulso para ir para o outro polo, a alegria.

Ou seja, estamos felizes, e aceitamos o fato de estarmos felizes, mas sem nos apegarmos a felicidade, ou mesmo, estamos tristes, e não tentamos nos livrar desse sentimento, pois temos a certeza de que a felicidade já está a caminho novamente.

Quando conseguirmos isso, o que não é nada fácil, passaremos a ser um observador, uma testemunha, ou seja, o pêndulo vai estar no meio e nesse instante saberemos o que é a realidade, teremos a consciência focada no momento.  

E em um grupo, como o "Conversa Terapêutica", você vai vivenciar o que é estar centrado no aqui e agora e descobrir como ser um observador de si mesmo.

Pois como muito bem falou K. Gibran: "Se o inverno dissesse: 'tenho a primavera no coração', quem acreditaria nele?" 

Texto de: Imaculada Bombicino - Blog: Conversa Terapêutica

TUPINAMBOR - Fitoadaptógeno da vitalidade e da longevidade

O tupinambor (Helianthus tuberosus - Asteraceae) é uma espécie originária da América do Norte, principalmente dos Grandes Lagos do Canadá, mas devido as migrações humanas pré-históricas, foi introduzido desde épocas pré- colombianas no México e Peru. O nome tupinambor deve-se as tribos indígenas tupinambás que migraram por todo continente americano em busca da imortalidade. É conhecido também como tupinambá, girassol-de- batata e alcachofra-de-jerusalém.

É uma planta anual, sub- arbustiva, ramosa, com caule de até 3m, áspero. As folhas são alternas, pecioladas, triplinervadas, ásperas e denteadas. As flores formam capítulos com lígulas amarelas

e disco floral de 4 a 8cm de diâmetro.

A planta forma rizomas tuberosos, amarelo-claros, irregulares, com tendência a fusiformes.

O tupinambor, esta sendo produzido em Canelinha e Porto Belo no método de produção orgânica vem tendo aceitação no mercado com depoimentos de usuários de sua eficácia chamando atenção dos médicos e nutricionistas pela sua composição química e bromatológica. Recentemente, foi introduzido na merenda escolar e aos poucos vem ganhando atenção em nosso estado. Foi tema do programa Globo Repórter de 2008, sendo levado ao conhecimento da população que esta espécie estava sendo pesquisada em Santa Catarina e desde então, seu uso vem aumentando significativamente.

PROPRIEDADES DA PLANTA

Os rizomas são aperientes, afrodisíacos, colagogos, diuréticos, espermatogênicos, estomáquicos e tônicos. Indicados para reumatismo e diabetes. Restauram a flora intestinal, normalizam a pressão sangüínea, reduzem a absorção de colesterol, triglicerídeos e açúcares, contribuindo com a vitalidade e a longevidade do ser humano. Ajudam na recuperação de pacientes com distúrbios renais. Previnem e ajudam recuperar doenças infecciosas agudas e crônicas. Hepatoprotetora, antitóxica, antiestresse, imunomoduladora e antinarcótica.

O tupinambor é altamente recomendável a pessoas com restrições alimentares, sobretudo pelo baixo valor calórico, aliado aos reduzidos níveis de açúcares simples e de sódio. É muito indicado para diabéticos.

O leite obtido a partir do suco fermentado dos rizoma apresenta ação anti-helicobacter, prevenindo úlceras gástricas. Resultados de pesquisa com pintos demonstram que o tupinambor melhora a eficiência alimentar, reduz a diarréia e o cheiro nas fezes, pela alteração da microflora intestinal.

COMPOSIÇÃO QUÍMICA E  BROMATOLÓGICA

 Os rizomas contém 74 a 80% de água e 154 cal. A matéria seca (20 a 26%) contém 13 a 18% de carboidratos, sendo que 60 a 80% corresponde a inulina e 13% de celulose e hemicelulose; 6 a 8% de proteína, 1% de gordura, 4% de fibra, 5% de cinzas, fósforo (330mg); potássio (3,32g), cálcio (140mg), magnésio (90mg) e ferro (7,3mg) em 100 g de produto fresco. Contém ainda bioflavonóides (1.800 mg), manganês (2,84mg), cobre (0,15mg), iodo, enxofre, zinco (0,56mg), selênio (30g), sódio (20mg) e silício. Apresenta pequenas quantidade de vitaminas A (0,01mg), B e C (24mg), bases purínicas, arginina, histidina, betaína e colina.

Os rizomas são fontes muito ricas em levulose, úteis como adoçantes para diabéticos. Contém ainda lev- ulina, pseudo-inulina, inulenina, heliantenina e sinantrina. A inulina e levulina são metabolizadas em levulose. O caule e as folhas são ricos em proteína e pectina.

INULINA – a molécula diet

A inulina (polímero da glicose) é uma glicofrutano presente como carboidrato de reserva em tubérculos de alguns membros da família Asteraceae, tais como a dália, chicória, yacon, bardana, alcachofra e, notadamente, na espécie Helianthus tuberosus ou tupinambor. É muito solúvel em água quente e precipita sob esfriamento.

A inulina não é assimilada pelo organismo, por isso é indicada para obesos, diabéticos e colesterolêmicos. Apresenta eficácia comprovada na estabilização dos níveis de colesterol, açúcar do sangue e ácido úrico. Capta radicais livres por meio dos fenóis redutores.

É um pré-biótico - regenera a flora bacteriana por meio da Bifidobacteria bifidum. A inulina, elimina a necessidade de insulina durante a digestão e estimula o bom funcionamento do intestino. Provoca sensação de saciedade, diminui o apetite. A inulina, na nutrição humana, colabora para o aumento da população de bifidobactéria nos intestinos, além de diminuir a população de enterococos e enterobactérias. É um dos precursores da produção de ácidos graxos de cadeia curta.

Outros usos
Os rizomas são nutritivos e deliciosos, com sabor de nozes doces. Podem ser utilizados crus, ralados em saladas, cozidos, refogados, na forma de purê, fritos, assados com carne e em sopas cremosas. Quando utilizado em panificação, melhora sensivelmente as qualidades organolépticas.

Pó de tupinambor:

Os rizomas podem ser fatiados e desidratados em estufa com fluxo de ar contínuo, a 40-50 graus célcios. Após a secagem, as fatias desidratadas podem ser moídas, armazenadas em recipientes ou sacos herméticos. O pó pode ser adicionado em sucos, bebidas, doces, cremes, sorvetes, sopas, etc.

Fonte da pesquisa: Antônio Amaury Silva Júnior e Cecília Cipriano Osaida. Publicado: Boletim n.1 ALIVE - maio/2012.

Associação Linha Verde - ALIVE

Professoras Fátima e Teresa

Tenho o maior orgulho de divulgar aqui no Blog os boletins da ALIVE. Durante os últimos 3 anos da minha formação acadêmica de Naturologia Aplicada tive a oportunidade de participar do então Projeto Linha Verde e aprender muito com as enfermeiras fitoterapeutas Fatima Farias e Teresa Gaio. Neste post vai um pouco da história e trajetória desse projeto tão lindo que beneficia a muitas pessoas e cidades de Santa Catarina!

Projeto Linha Verde em um asilo em Florianópolis - SC

Projeto Linha Verde com as mulheres da Pastoral da Saúde em Lajes - SC

Com o número 1 do Boletim da Associação Linha Verde - ALIVE,  estamos dando início a um processo de comunicação com os associados e atingindo um dos objetivos na divulgação dos trabalhos e atividades. A elaboração deste Boletim é de responsabilidade de todos os que participaram da formação da ALIVE, dos que apóiam e se sensibilizam com os temas relacionados à Saúde e às Práticas Integrativas. Queremos convidar a todos para participarem na confecção deste Boletim, mandando sugestões, temas, contribuindo e enriquecendo as informações veiculadas por este material. Em 2012 estamos nos organizando para propiciar aos associados encontros de capacitação, troca de experiências, dar continuidade ao projeto de parceria com a Faculdade Estácio de Sá, enfim, perspectivas e esperanças num caminho de consolidação e fortalecimento da ALIVE. 

Projeto Linha Verde em Foz do Iguaçu 

RELEMBRANDO UM POUCO...

A Associação Linha Verde foi fundada no dia 27 de novembro de 2010 em Assembléia Geral que reuniu 97 pessoas entre lideranças da Pastoral da Saúde da Arquidiocese de Florianópolis, acadêmicos e docentes do Curso de Naturologia Aplicada e outros. A Associação é uma sociedade civil de direito privado, sem fins econômicos, políticos ou religiosos, multiprofissional, de caráter técnico - científico e administrativo, apartidário, constituída por pessoas e entidades dedicadas ao desenvolvimento tecnológico e científico de processos e procedimentos relacionados às Práticas Integrativas e Complementares em saúde. A ALIVE tem como finalidade fortalecer, aperfeiçoar e divulgar a utilização das Práticas Integrativas e Complementares para que a população tenha opção na escolha e acesso às mesmas com qualidade e segurança convergindo num processo participativo da comunidade em âmbito social e de cidadania. 

Curso gratuito Auto Maquiagem Mary Kay!

Venha desfrutar de uma tarde de chás, boas conversas e um curso de auto maquiagem no Azahar Spa em parceria com Mary Kay! 

Vagas limitadas, garanta já a sua!

Lounge Azahar Spa na Caminhada Academia A!

Neste sábado dia 19.05, o Lounge do Azahar Spa estará presente na Caminhada da Academia A! 

Receberemos os atletas com uma degustação dos nossos serviços! Venha conferir e sentir um pouquinho do Azahar Spa!

Devido a chuva a caminhada foi transferida para o dia 19.05.

Lounge Azahar Spa na loja Arezzo Cambuí

Nesta quarta-feira levamos um pedacinho do Azahar Spa para a loja de sapatos Arezzo do bairro Cambuí. Passamos uma tarde com muita reflexologia, bolos, chás e boas conversas! 

As clientes puderam relaxar com uma sessão de massagem nos pés onde os pontos reflexos principais foram estimulados gerando vários benefícios fisiológicos e de bem estar! 

Lounge Azahar Spa no Torneio Ouro Park Open Raquetinha

Na sexta, sábado e domingo pasado participamos com o Lounge do Azahar Spa no Torneiro de Raquetinha na Sociedade Hípica de Campinas. Os jogadores e visitantes tiveram a oportunidade de degustar de alguns serviços do Azahar Spa. Foi uma delícia!

Você conhece os benefícios do Chi Kung?

O Chi Kung é uma técnica corporal, que mobiliza o "chi" ou a energia vital através dos movimentos corporais (muitas vezes relacionados a movimentos similares de animais e da natureza), mentalizações do movimento da energia através dos canais dos meridianos da acupuntura, trazendo assim o desbloqueio do mesmo, proporcionando o bem estar, saúde e a conexão com a energia interna e externa (da natureza). 

O Chi Kung medicinal esta baseado na medicina chinesa e estimula os canais sutis do corpo fortalecendo o sistema articular, muscular, circulatório e imunológico. 

Junto a esta técnica corporal também a meditação e o relaxamento é induzida através de visualizações e mantras facilitando essa conexão interna. Resultando assim em uma técnica completa de restabelecimento e prevenção da saúde. 

A mestra facilitadora desta formação é a Mestra Fan Xiulan, que é médica chinesa, recebeu os ensinamentos do Chi Kung com sua  avó ainda quando criança. Com  30 anos, ao se deparar com um delicado quadro de saúde o qual se encontrava, decidiu entrar em retiro e praticar a fundo os conhecimentos transmitidos pela avó. O resultado, foi a doença vencida e o desenvolvimento interno de capacidades psíquicas intrínsecas ao ser humano. Fan Xiulan hoje é Grã mestra de Chi Kung certificada por muitos anos e premiada com um cargo de professora em Chi Kung Medicinal, membro da diretoria da Sociedade Acadêmica Mundial de Chi Kung Médico e vice-secretária-geral da Sociedade Chinesa de Chi Kung Médico.


Marina Hermógenes (naturóloga do Azahar Spa) e Olívia Hermógenes (fisioterapeuta do Azahar Spa) neste feriado passaram 4 dias em um retiro dedicando a formação do Chi Kung com a Mestra Fan Xiulan. Foram 4 dias especiais onde além da formação, tivemos a oportunidade de nos conectar com a natureza e conosco mesmas.

Imagens e mais informações: Fonte: www.biyunbrasil.com.br

Em breve teremos esta técnica no Azahar Spa!